يحتوى البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الهامة وهى :
الكربوهيدرات ، السكريات ، و الألياف الغذائية ، البروتين ، فيتامين C – B6 ،الكالسيوم ، الحديد ، البوتاسيوم ، الزنك ، كما أنه نوع من أنواع الحمضيات
و فيما يللى الفوائد الصحية للبرتقال :
- تساعد الألياف التى يحتوى عليها البرتقال فى امتصاص العناصر الغذائية و تسهيل عملية الهضم
- فيتامين C هو أحد المضادات الأكسدة القوية الطبيعية كما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض المعدية
- البوتاسيوم يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم
- يمكن للبرتقال أن يساعد فى علاج حب الشباب
- تناول البرتقال قد يساعد فى في التحكم في مستويات السكر في الدم ويساعد على منع مرض السكر
- لتسوس الأسنان أو اللثة الضعيفة يمكن شرب كمية كبيرة من عصير البرتقال لمدة بضعة أسابيع
