على الرغم من أن شرب الماء البارد (المثلج) يساعد على حرق السعرات الحرارية و انقاص الوزن بمقدار 5 كيلو فى السنة إلا انه يسبب المشاكل الصحية إذا كان بعد تناول الأكل
لاحظ عندما يتم سكب الماء البارد على بقايا الدهون فى مقلاه بعد القلى ، ستجد أن الدهون الموجودة تتصلب ، نفس الشئ يحدث داخل المعدة
فالماء البارد سوف يصلب المواد الزيتية التى استهلكتها تواً خلال الوجبة ، فإن هذه الكتل الصلبة صعبة الهضم وعدم القدرة على هضم الطعام بشكل جيد يمكن أن يكون ضار للجسم من نواحى كثيرة و من أخطر هذه الأمور هي التصاق الدهون المركبة في جدار الأمعاء وتفاعلها مع الخلايا المعوية، والتي قد تسبب سرطان الأمعاء، إضافة إلى مشاكل أخرى، مثل : الإمساك المزمن، عسر الهضم ، انتفاخ البطن
و من الأفضل شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة أو المشربات الدافئة التى تحسن عملية الهضم و امتصاص الطعام
المصدر
www.healthylifetricks.com/this-is-how-a-cup-of-cold-water-after-meals-affects-your-body/
