لا يعتبر الإمساك مرض خطير، ولكن امتداد مدة الإمساك لفترة طويلة ربما يؤدي لحدوث بعض المضاعفات مثل البواسير ، دوالي الصفن (في الخصية) عند الذكور ، فتق سرى ، تشققات شرجية ، سقوط المستقبم (فتق الشرج) ، الصداع ، الإصابة بمتلازمة كسل الأمعاء و خاصةً عند استخدام الملينات لفترة زمنية طويلة ... فبدلاً من تناول هذه الملينات يمكن تنظيف القولون بطريقة طبيعية و إزالة السموم من جسمك
فيمكن تناول الخليط المكون من بذور الكتان بعد طحنها و لبن الرائب فقط بدلاً من وجبة الإفطار لمدة 3 أسابيع :
- الأسبوع الأول : 1 ملعقة طعام من طحين بذور الكتان + 100 مللى من لبن الرائب
- الأسبوع االثانى : 2 ملعقة طعام من طحين بذور الكتان + 100 مللى من لبن الرائب
- الأسبوع الثالث : 3 ملعقة طعام من طحين بذور الكتان + 150 مللى من لبن الرائب
و على مدى 3 أسابيع يعمل هذا العلاج على تنظيف القولون و لضمان تنائج أفضل عليك تناول 2 لتر من الماء على الأقل يوميأ
ملحوظة: هذا العلاج يعمل بشكل أفضل إذا كنت تشرب الماء الفاتر و العسل
