فوائد الشطة

 

• أثبتت الدراسات أن تناول الشطة مفيد لصحة القلب من خلال خفض الكوليسترول و المحافظة على ضغط الدم و السماح لوصول الدم إلى القلب
• تساعد فى منع (التهاب المفاصل - مرض السكر -ربما تساعد فى منع سرطان القولون و المعدة )
• تساعد على النوم بشكل أفضل