الفوائد الصحية للكركدية

• يساعد مرضي ضغط الدم المرتفع وتنشيط الدورة الدموية ويقلل التوتر العصبي .
• يقلل الكوليستيرول الضار بالدم وبالتالي يحمي القلب والشرايين .
• يساعد في انقاص الوزن ولبرامج الدايت حيث يحتوي الكركدية علي

انزيمات مثبطة لعمل انزيم الأميليز وهو الانزيم المسئول عن التمثيل الغذائي للسكريات والنشويات , لذلك فشرب كوب كركدية بعد كل وجبة يمنع امتصاص المواد الكربوهيدراتية ويساعد في انقاص الوزن .
• تقوية المناعة : يحتوي الكركدية علي كمية كبيرة من فيتامين سي والذي يساعد في تقوية جهاز المناعة ويقوم نزلات البرد والعدوي الميكروبية .
• ملين خفيف ومدر للبول .
• مشروب ملطف ومرطب ومنعش .