إن الشعور بالجوع يدفعك لتناول المزيد من الأطعمة، وهو أمر مضر للبعض ومفيد للبعض الآخر، فمن يحاول إنقاص الوزن، يريد أن يعرف سر شعوره بالجوع ليتغلب عليه، حتى ينجح في تخفيف وزنه، أما من يعاني من النحافة، وفقدان الشهية، ويرغب في علاج النحافة، فهو يريد أن يشعر بالجوع ليتناول مزيدا من الطعام من أجل زيادة وزنه، وسواء كنت تريد خسارة الورن، أو علاج النحافة، سنشكف لك في هذا المقال الأطعمة التي تجعلك تشعر بالجوع.
